KETERAMPILAN GULING DEPAN PADA SENAM LANTAI (STUDI EKSPERIMEN PADA SISWA SMP NEGERI 2 TONDANO)

Abstract

Tujuan penelitian untuk melihat perbedaan pengaruh metode latihon peregangan pasif dan metode latihan peregangan statik dan kelentulcan togok terhadap keterampilan gerapan guling depan pada senam lantai siswa SMP Negei 2 Tondano. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimental dengan rancangan ekspeimenfahorial dalam penelitian ini menggunapan disain faktorial 2 x 2- Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putra sebanyak 106 siswa, sedangkan sampel sebanyak 80 siswa. Simpulan hasil keterampilan guling depan bagi ketompok siswa yang dilatih dengan metode latihan peregangan pasif secara keseluruhan lebih baik dibandingkan dengan kelompok siswa yang dilatih dengan metode latihan peregangan statik. Terdapat interaksi antara metode latihan peregangan dengan kelentukan togok terhadap hasil latihan keterampilan guling depan pada senam lantai. Perlu diberikan metode latihan peregangan yang sesuai dengan faktor internal individu seperti kelentukan togok