Pengaruh Latihan Joging Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putra SMA Negeri 1 Tondano

Abstract

Masalah penelitian ini adalah: Apakah program latihan lemparan ke dalam dapat meningkatkan kemampuan keterampilan lemparan bola ke dalam, pada permainan sepakbola PS Celebes Tondano. Tujuan penelitian ini yaitu : untuk mengetahui sejauh mana pengaruh program latihan lemparan ke dalam, dalam usaha meningkatkan kemampuan keterampilan melempar ke dalam. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah: metode eksperimen dengan populasi 32 orang dan sampel diambil 20 orang, yang diambil secara random. Rancangan yang digunakan dalam penelitian ini adalah random group "One group pre test and post test design". Teknik analisa data adalah mengunakan rumus uji t pada taraf signifikan (a) 0,05. Kesimpulan penelitian : Berdasarkan analisis data didapat t observasi > T taber atau tobs = 13,33 > t tabel = 1,73 dengan demikian dapat disimpulkan bahwa program latihan lemparan ke dalam dapat meningkatkan kemampuan lemparan ke dalam pada permainan sepakbola